رياضة الجودو .. الفن الرفيع ..

•ما هي الترجمة العربية لمعني الكلمة جودو؟طريقة
الانقياد السهل
•ما هو الهدف من تعلم الجو دو؟لتطوير الشخصية و العقل و الجسد
لكي يساهم الشخص بشيْ مفيد إلي العالم
•ما هي المبادئ الأخرى الرئيسية في تعلم
الجو دو؟مبدأ التعاون (جيتا كيوي)* العمل من أجل الانتعاش المتبادل و الفائدة* مبدأ
الفعالية المطلقة (سيريوكو زينيو)* استخدام أقل جهد للوصول إلي أعظم نتيجة.
•من
أين أتت الجو دو؟ الجو دو الحديثة هي فن قتالي تعتمد علي الجو جيتسو التقليدية و
تكنيكات الدفاع عن النفس الخاصة باليابان.
•ما هو الفرق بين الجو دو و الجو
جيتسو؟ الجو دو هي تطبيق علمي حديث لتكنيكات مختارة من الجو جيتسو التي قد يتدرب
عليها لتطوير الذات* التربية البدنية و الرياضة. الجو جيتسو تحتوي علي تكنيكات أخطر
للدفاع عن النفس* بينما يمكن أن يتدرب علي الجو دو بصوره عامة بقوة مطلقه و أمان
مطلق.
•أين و متى بدأت الجو دو؟بدأ بالتدريب علي الجو دو بصوره رسمية في معهد
الكودو كان جو دو في طوكيو باليابان سنة 1882.
•من أنشأ الجودو؟أب الجو دو هو
البروفيسور جيغورو كانو ( 1860 – 1938 ). درس الجو جيتسو بسن مبكر و أسس الكودو كان
لتعليم فن الجو دو.
•ماذا يجب علي كل مبتدئ أن يتعلم في الجو دو؟كيفية السقوط
(وكيمي) و مبادئ السلامة و الاحترام.
•ما هي بعض مبادئ العمل بالجو دو؟استخدام
الثبات و عدم الثبات. استخدام الفعالية للحصول علي قوة أعظم. الاستفادة من قوة
الخصم. الاستفادة من ضعف الخصم. أهمية المطاوعة و إعطاء المجال. التطبيق المناسب
للتوقيت و القوة الدافعة و القوة.
•ما هي الكوزوشي؟الكوزوشي هي إخلال التوازن
لدي الخصم.
•ما هي بعض الطريق التي يمكن بواسطتها الحصول علي الكوزوشي؟اليدين:
السحب و الدفع.
القدم: مثلا* منع الخصم من التقدم إلي الأمام.
الجسد:
الانحناء و اللف و التلوي أو الاصطدام بالخصم لإخلال التوازن.
الصوت: أن يلهي أو
عقليا إخلال التوازن لدي الخصم.
•ما هي الكياي؟التركيز الفجائي للقوة العقلية و
الجسدية* مصحوبة بصرخة عالية تستخدم لإلحاق الهزيمة بالخصم. و في الكثير من الأحيان
تستخدم بفعالية لخلال التوازن لدي الخصم.
•ما هي الوسيلة للحصول علي
الكياي؟التركيز الفجائي لعضلات المعدة.
إخراج الهواء بقوة.
صرخة أو صيحة حادة
و عالية.
•ما هي الأنواع الرئيسية لتكنيكات الجو دو؟ناجي وازا ( تكنيكات الرمي)
كاتامي وازا ( تكنيكات الاشتباك ) أتامي وازا ( تكنيكات الضرب )
•ما هي أنواع
رميات الجو دو؟تي وازا : تكنيكات اليدين و الذراعين.
كوزي وازا: تكنيكات
الورك.
اشي وازا: تكنيكات القدم و الرجلين.
ما سوتيمي وازا: التكنيكات
الخلفية.
يوكو سوتيمي وازا: التكنيكات الجانبية
•ما هي الرميات التركيبية (
رنراكو وازا )؟سلسلة من محاولات الرمي التي أخرهم تكون الناجحة.
•ما هو الرمي
المعاكس (كايشي وازا)؟الرمية التي تنفذ في الرد علي محاولة الرمي من قبل الخصم* و
الاستفادة من حركة الخصم أو إخلال التوازن الذي حدث في هذه الرمية.
•ما هي أنواع
تكنيكات الاشتباك ( كاتامي وازا)؟وسي وازا: طرق التثبيت.
شيمي وازا: تكنيكات
الخنق و الشنق.
كانستسو وازا: حجز اليد و تكنيكات قفل الأعضاء.
•ما هو التوري
و الأوكي؟التوري و الشخص الذي ينفذ التكنيك مثل الرمية و الأوكي هو الشخص الذي
يستقبل التكنيك.
•ما هي الطرق أو الوسائل الاساسيه للتدريب علي الجو دو؟الكاتا:
التدريبات المنهجية.
أوشي كومي: تدريبات الرمي المتكررة.
راندوري: التدريب
الحر.
سايا: المباريات.
•ما هي الكاتا؟عرض منهجي لتكنيكات مرتبة مسبقا للجو
دو* هناك منهجيات للرمي ( ناجا نو كاتا) تكنيكات الاشتباك (كاتامي نو كاتا) تكنيكات
الدفاع عن النفس و جوانب أخري للجو دو.
•متى أصبحت الجو دو رياضة أولمبية؟
للرجال بصورة رسمية 1964 و كانت في كل اولمبيات أقيمة منذ ذلك الوقت* و للنساء
أضيفة 1992.
•بماذا يسمي الحكام و المتنافسين بالبطولات؟الحكم يسمي شنبان. و
المتنافسين هم أكا ( احمر ) و شيرو ( أبيض).
•ما هي درجات الجو دو؟الإنجازات في
الجو دو تعرف بواسطة الحصول علي حزم مختلف لونها* الترتيبات الستة للطلبة تسمي كيو*
الحزم السود العشرة أو الخبراء يطلق عليها دان. النشئين لهم ألوان حزم مختلفة عن
البالغين.

تسلمي على الموضوع
ربي يعطيك العافية Razz

الله يسلمك خيتو وشكرا على الرد
رياضة الجودو .. الفن الرفيع .. 936308

شكرا على الموضوع
عرفت الان الكثير عن هذة الرياضه

العفو خيو وتسلم على الرد رياضة الجودو .. الفن الرفيع .. 936308

» معلومات عن رياضة (( التايكواندو Taekwondo))
» آخر المعلومات عن فوائد رياضة المشي
» رياضة المشي تقي النساء من السكتات الدماغية